Орашасти плодови садрже велику количину корисних супстанци, витамина, минерала, етеричних уља, влакана и биљних протеина. Због свог богатог састава користе се за побољшање здравља мушкараца. Овај производ засићује тело човека витаминима, уклања холестерол, спречава развој срчаних болести и импотенције. У овом чланку ћемо погледати који су ораси најздравији за мушкарце.
Како ораси утичу на потенцију?
Постоје различите врсте орашастих плодова који благотворно утичу на потенцију мушкарца, на пример, кикирики, ораси, бадеми, лешници, индијски орашчићи и бор. Доказано је да свакодневна употреба овог производа помаже у јачању ерекције. Хајде да размотримо како састав производа утиче на мушко тело. Воће садржи:
- витамин Е;
- витамин Б;
- цинк;
- магнезијум;
- гвожђе;
- омега 3 киселине;
- органске киселине;
- аргинин
Све компоненте доприносе производњи мушког хормона, а корист аргинина је благотворно дејство на цео репродуктивни систем и производњу азотног оксида у правој количини, неопходног за потенцију.
За информације! Најздравији орах за мушкарце је орах; садржи највећу количину омега 3 масних киселина.
Само 100 грама производа дневно има благотворно дејство на производњу хормона тестостерона и повећава потенцију. Вреди напоменути да свака врста фетуса може имати различит утицај на здравље мушкараца, то је због различитог хемијског састава. Препоручује се додавање воћа у рибу, јела од меса, салате и десерте.
Различити ораси - различити ефекти
Које орахе користити за потенцију код мушкараца? Орашасти плодови су здрав производ који може повећати потенцију и ојачати здравље мушкараца. Често се овај производ користи као афродизијак. Данас се фетус често прописује за побољшање потенције и нормализацију производње мушких хормона. Хајде да погледамо који су најздравији ораси за мушкарце.
Ораси и квалитет сперме
Научници су доказали да ораси за потенцију помажу у повећању нивоа производње мушког хормона тестостерона и одговорни су за нормализацију нивоа хормона. It contains vitamins A, B1, B2, B3, B12, C, E, K, PP, as well as calcium, magnesium, arginine and folic acid. In order to improve potency, various recipes are used that can eliminate problems with erectile dysfunction. The combination of walnut product and honey helps improve potency; овај рецепт је најпопуларнији и најефикаснији.
За информације! 70 grams of walnuts increase the level of “healthy” fats in the blood without affecting a man’s body weight.
Бразилски ораси и тестостерон
Зашто је корисно јести бразилски производ? Бразилско воће садржи велику количину селена и магнезијума, производ може утицати на ризик од развоја рака простате и простатитиса. Also, this fruit is able to improve the amount of testosterone by several percent and increases the mobility of gametes and their production. Захваљујући присуству Омега 6 киселина, повећава се ниво тестостерона, повећава се репродуктивна функција, а такође пружа снажна заштита срчаном систему.
Индијски орашчићи и плодност
Cashews contain zinc, which is responsible for increasing fertility. Scientists have proven that zinc deficiency in a man’s body can reduce the amount of sperm production and testosterone levels. The product contains the important component arginine, which is responsible for increasing potency and the production of male hormones. Вреди напоменути да су индијски ораси корисни и за мушкарце јер смањују ризик од развоја рака простате и брзо засићују организам снагом и енергијом неопходном за нормалан и дуготрајан сексуални однос.
За информације! Индијски орашчићи спречавају стварање поткожне масти, што омета нормалну производњу тестостерона.
Бадеми бонуси
Бадеми за потенцију код мушкараца могу подржати сексуалну функцију, ниво хормона и здравље. Воће садржи аргинин, који може повећати мушки либидо, издржљивост и снагу. Такође, аргинин благотворно утиче на циркулацију крви, шири и опушта крвне судове, што резултира повећањем потенције. Препоручује се свакодневно конзумирање бадема у дози од 30 грама; доказано је да ова количина воћа помаже да се надокнади недостатак магнезијума, селена и калцијума.
Пекан и полифеноли
Пекан је користан за мушкарце због високе концентрације биљних антиоксиданата, полифенолних једињења која се налазе у боровницама и шљивама. Захваљујући присуству витамина Е, бета-ситостерола и биљних стероида, мушко тело има поуздану заштиту од развоја еректилне дисфункције и тумора простате.
Пистације и ерекција
Пистације садрже витамин Б који помаже јачању имуног система, магнезијум, фосфор и бакар су заслужни за нервни систем, дијетална влакна и масне киселине побољшавају проток крви и смањују холестерол, а аргинин је одговоран за повећање дотока крви у репродуктивне органе. Вреди напоменути да су пистације нискокалорични производ, а присуство фолне киселине помаже у нормализацији процеса синтезе сперме код мушкараца.
За информације! Састав пистација помаже у повећању микроциркулације и повећању протока крви до гениталија, што резултира повећањем потенције и трајања сексуалног односа.
Вишенаменски лешник
Лешници садрже аргинин, селен и витамин Е. Плод је у стању да смирује нервни систем, ублажава иритацију и напетост. Дневна конзумација производа вам омогућава да повећате унос масти без ограничења у исхрани и додатних напора, због чега се побољшава проток крви, артерије се опуштају и чисте се од плакова холестерола. Ова акција обезбеђује повећање нивоа тестостерона у телу мушкарца и побољшава репродуктивни систем.
За информације! Павлака са орасима значајно повећава количину и квалитет сперме.
Постоји велики број различитих рецепата који могу брзо вратити производњу хормона, побољшати проток крви до гениталија и репродуктивну функцију.
Због свог благотворног састава и одсуства контраиндикација за конзумацију, ораси су добар производ који може ојачати репродуктивну функцију и повећати квалитет и количину сперме. Укључивање фетуса у свакодневну исхрану промовише производњу мушких хормона и смањује ризик од обољења простате.